Ευστρατία Κοντορουχά

Οι γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς έχουν παραδοσιακά συνδεθεί με ανεξέλεγκτη κατανάλωση φαγητού και γλυκών. Παρόλο που διανύουμε οικονομικά δύσκολες ημέρες δεν θα λείψουν οι λιχουδιές από το τραπέζι.  Πώς θα καταφέρουμε να μην πάρουμε κιλά;

Να τονίσουμε αρχικά ότι...