Νάξος: Τριήμερο δωρεάν σεμινάριο αυτοάμυνας- αυτοπροστασίας

Δωρεάν σεμινάρια αυτοάμυνας-αυτοπροστασίας, διοργανώνει το τριήμερο 10-12 Νοεμβρίου, ο Δήμος Νάξου και Μικρών Κυκλάδων.

Βασικός στόχος των σεμιναρίων είναι η εξοικείωση των γυναικών και των παιδιών με βασικές έννοιες όπως η αυτοπροστασία, η δυναμικότητα και η αυτοπεποίθηση, η γνώση απλών και πρακτικών τεχνικών, καθώς και η αξιοποίηση καθημερινών αντικειμένων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Αξίζει να σημειωθεί πως τα σεμινάρια απευθύνονται σε άτομα από 13 ετών και πάνω και θα πραγματοποιηθούν στο κλειστό Γυμναστήριο «Δημήτρης Περιστεράκης».

Το πρόγραμμα έχει ως εξής:

Παρασκευή 10/11/2023 | 19:30 – 22:30

• Κυριάκος Ελευθερίου, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Ομοσπονδίας Γουσου Κουνγκ Φου: Τι είναι το κουνγκ φου ως πολεμική τέχνη, ως άθλημα και γιατί το προτείνουμε για αυτοάμυνα και τι σημαίνει μαθαίνω τεχνικές αυτοάμυνας
• Βασίλης Παπαχαραλάμπους, μέλος Ελληνικής Ομοσπονδίας Γουσου Κουνγκ Φου: Θεωρία σε λεκτικές και σωματικές επιθέσεις
• Πρακτική εφαρμογή των τεχνικών αυτοάμυνας και εξάσκηση

Σάββατο 11/11/2023 | 17:00 – 20:00

• Εξάσκηση σε χτυπήματα, με χέρια και πόδια. Πρακτική εφαρμογή

Κυριακή 12/11/2023 | 10:00 – 13:00

• Πρακτική εφαρμογή των τεχνικών αυτοάμυνας και εξάσκηση
• Σεμινάριο αυτοάμυνας για παιδιά Δημοτικού Σχολείου

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλούν στα τηλέφωνα: 6972208387 – Τάσος Βάβουλας και 6972813806 – Κυριακή Μαργαρίτη