Κατάρριψη των μύθων για την «ατρόμητη» γυναικεία καρδιά

Ένας στους τρεις θανάτους γυναικών διεθνώς οφείλεται σε καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό το στατιστικό από μόνο του καταρρίπτει τον μύθο που θέλει τις καρδιαγγειακές παθήσεις να μην είναι πραγματική απειλή για τις γυναίκες.

Στους μύθους που υπάρχουν σε ό,τι αφορά την καρδιαγγειακή υγεία της γυναίκας αναφέρθηκε, σε πρόσφατη εκδήλωση της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΕΚΕ), της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργών Θώρακος-Καρδιάς και Αγγείων (ΕΕΧΘΚΑ) και του Γυναικείου Συλλόγου «Αθηναΐδες», η Αννα Δαγρέ, συντονίστρια διευθύντρια Καρδιολογικής Κλινικής στο Θριάσιο Νοσοκομείο.

Η γυμναστική

Όπως σημείωσε, «ένας άλλος μύθος είναι ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις αφορούν γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Η αλήθεια είναι ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις επηρεάζουν γυναίκες όλων των ηλικιών».

Οι παράγοντες δε που αυξάνουν τον κίνδυνο είναι η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση, η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών ή η υπερβολική πρόσληψη τροφής, οι συγγενείς καρδιοπάθειες (εκ γενετής καρδιακές παθήσεις), το οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. Αλλά ακόμα και η γυμναστική δεν αποτελεί την απόλυτη ασπίδα έναντι των καρδιακών παθήσεων. «Ακόμα κι αν κάνετε πιλάτες, γιόγκα, τρέχετε μαραθώνιο ή γυμνάζεστε τακτικά, ο κίνδυνος καρδιοπάθειας δεν είναι μηδενικός», επεσήμανε η κ. Δαγρέ.

Η Βασιλική Ανδρουτσοπούλου, επίκουρη καθηγήτρια Καρδιοχειρουργικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, τόνισε ότι «παρά την επικρατούσα άποψη, η γυναικεία καρδιά δεν προστατεύεται πλήρως από τα οιστρογόνα. Τα άτυπα συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνονται οι καρδιοπάθειες στις γυναίκες, καθυστερούν την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας, με δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία και στη ζωή τους. Οι γυναίκες ασθενείς, αν και σπανιότερα παραπέμπονται για καρδιοχειρουργική αντιμετώπιση, έχουν δυσμενέστερη πρόγνωση συγκριτικά με τους άνδρες».

Η πρόληψη

Οι ειδικοί αναφέρθηκαν και στους τρόπους πρόληψης καρδιαγγειακών συμβάντων. Οπως είπαν, για τις γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων συστήνεται έλεγχος της χοληστερόλης από την ηλικία των 20 ετών ή νωρίτερα και τακτικός έλεγχος της αρτηριακής πίεσης σε κάθε ιατρική εξέταση.

Ειδικά για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση συστήνεται ένας υγιεινοδιαιτητικός τρόπος ζωής, έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, του σωματικού βάρους και των λιπιδίων για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας.

Γενικά, η μέτρια έως έντονη αερόβια σωματική δραστηριότητα, όπως γρήγορο περπάτημα ή ποδηλασία, για δυόμισι ώρες την εβδομάδα μπορεί να μειώσει κατά 24% τον κίνδυνο θνησιμότητας των γυναικών (απαραίτητη προϋπόθεση για να ξεκινήσει κάποιος άσκηση είναι ο προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος), ενώ η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με 10% ελάττωση της καρδιαγγειακής νοσηρότητας και θνησιμότητας.

Η εκδήλωση έγινε με αφορμή την 8η Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, και οι παρουσιάσεις – σχολιασμός έγιναν από γυναίκες καρδιολόγους και καρδιοχειρουργούς. Σύμφωνα πάντως με τα ευρήματα έρευνας της ΕΚΕ και της ΕΕΧΘΚΑ, στη χώρα μας οι γυναίκες καρδιολόγοι-καρδιοχειρουργοί βιώνουν ανισότητες σε σχέση με τους άνδρες.

Όπως κατέδειξε η έρευνα, το 65% των συμμετεχουσών θεωρεί το φύλο τους εμπόδιο στην επαγγελματική τους εξέλιξη, ενώ το 60% έχει αναγκαστεί να θέσει την καριέρα σε δεύτερη μοίρα λόγω οικογενειακών υποχρεώσεων. Μόνο το 27% αισθάνεται ότι έχει ίσες ευκαιρίες επαγγελματικής αποκατάστασης και εξέλιξης με τους άνδρες, και μόλις το 24% πιστεύει ότι έχει ίσες ευκαιρίες ακαδημαϊκής καριέρας στην Ελλάδα (45% στο εξωτερικό).

Επιπλέον, το 59% έχει βιώσει εκφοβισμό λόγω φύλου στον εργασιακό χώρο, ενώ οι ικανότητές τους αμφισβητούνται συχνά, τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες συναδέλφους.

Πηγή: kathimerini.gr